W dniu 16.04.2026 w naszym Dojo spędziliśmy na wyjątkowym seminarium z Sensei Grzegorzem Kędzierskim- utytułowanym zawodnikiem, wielokrotnym medalistą zawodów krajowych i międzynarodowych i fantastycznym karateką.
Jego ogromne doświadczenie turniejowe oraz praktyczne i mądre podejście do walki pozwoliły nam spojrzeć na kumite z zupełnie innej perspektywy i wynieść z treningów bardzo konkretne wskazówki.
W ciągu dnia skupiliśmy się na intensywnych treningach kumite, podczas których szlifowaliśmy zerwanie technik oraz szybkość reakcji.
Pierwsze keiko miało na celu „obudzenie” ciała- zaczęliśmy od dynamicznej rozgrzewki z dużą ilością przewrotów, które później płynnie przełożyliśmy na techniki wykorzystywane w walce.
Drugie keiko bazowało już na wcześniej zdobytej pracy. Skupiliśmy się na technikach na tarczach, gdzie kluczowa była natychmiastowa reakcja na komendę. To przełożyło się bezpośrednio na walki, które miały charakter zbliżony do realnych startów zawodniczych.
Zawodnicy pokazali duże zaangażowanie i dobrą adaptację do założeń treningowych- w walkach było widać szybsze decyzje, większą dynamikę oraz skuteczniejsze wchodzenie w tempo przeciwnika. Pojawiło się więcej odwagi w inicjowaniu akcji, ale też lepsza kontrola dystansu i reakcji, co przełożyło się na bardziej świadome i „turniejowe” kumite.
Trzecie keiko skupiało się na technicznej stronie kumite. Pracowaliśmy nad pojedynczymi technikami i kombinacjami, zwracając dużą uwagę na precyzję, timing oraz poprawne wykonanie każdej techniki. Był to moment na uporządkowanie wiedzy z wcześniejszych treningów i dopracowanie detali, które często decydują o skuteczności w walce.
To był naprawdę wartościowy dzień- pełen wiedzy, praktycznych wskazówek i inspiracji do dalszej pracy. Każdy trening wniósł coś innego, a całość stworzyła spójny obraz tego, jak rozwijać swoje kumite w sposób świadomy i efektywny.
Dziękujemy Sensei Grzegorzowi za ogrom wiedzy i motywacji!
Osu!