Sobotni trening kadry A stał się wyjątkową okazją do przeprowadzenia testów diagnostycznych, które pozwolą jeszcze lepiej ukierunkować dalszą pracę naszych zawodników. Nasz klub odwiedził Maksymilian Cezary Orlon (IG: @maksymilian_powerbuilding) -certyfikowany trener personalny i absolwent diagnostyki sportowej. Pod jego okiem zawodnicy przeszli m.in. testy funkcjonalne FMS, pozwalające ocenić jakość podstawowych wzorców ruchowych, równowagę, mobilność i siłę. Maksymilian przeprowadził również autorski protokół testów neuroaktywnych, sprawdzających m.in. przewodnictwo nerwowe, współpracę układu nerwowego z mięśniami oraz funkcjonowanie kończyn górnych pod kątem ewentualnych ucisków na nerwy. W przeprowadzaniu badań pomagała mu Karolina Kowal, która odpowiadała za dokumentację i zbieranie wyników. Teraz zawodnicy czekają na wyniki, ich interpretację oraz indywidualną rozpiskę ćwiczeń. Wnioski z badań pozwolą wdrożyć dodatkową pracę, która ma przełożyć się na poprawę sprawności, ograniczenie potencjalnych słabości i dalszy progres sportowy. Na tym poziomie nie wystarczy po prostu trenować ciężej. Trzeba wiedzieć, nad czym i dlaczego pracujemy. Ogromne podziękowania dla Maksymiliana i Karoliny za poświęcony czas, pomoc, zaangażowanie oraz przede wszystkim za profesjonalne i merytoryczne przeprowadzenie całego procesu diagnostycznego. Cieszymy się, że mogliśmy skorzystać z Waszej wiedzy i doświadczenia! Cel: Mistrzostwa Europy!
Partnerzy
Wspierają nas
